Cardio-Tag: Der Morgen hielt nach dem ersten Kaffee gleich eine gute halbe Stunde auf dem Laufband für mich bereit.
Erst im Anschluss gab es Frühstück. Bis zum Mittag arbeitete ich im Homeoffice und in der Mittagspause bezog ich das Bett neu und steckte die abgezogene Bettwäsche gleich in die Waschmaschine.
Das Mittagessen fiel recht einfach aus; ich machte mir einen Dreierlei-Nudeln-Mix mit Thunfisch. Zum Einsatz kamen Nudeln aus Erbsen, Kichererbsen und Linsen.
Nach der Arbeit verband ich die Entsorgung von Altglas mit einem kleinen Spaziergang und dem notwendigen Einkauf. Im Anschluss gönnte ich mir Ruhe auf der Couch, auch im Hinblick auf das nahende, frühe Ende der Nacht.
Ich habe beobachtet, dass es mir guttut, den Dienstag für mich zu haben. Wenn die Sommerpause vorbei ist, werde ich den dienstäglichen Fototreff umorganisieren – so, dass er besser zu meinem Rhythmus passt.
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